وقتی قصد نوشتن متنی آکادمیک را دارید، از چه منابعی استفاده میکنید؟ مقالات دیگر، کتابها، مطالب موجود در سایتهای معتبر و … اما مطالب موجود در این منابع را چگونه باید در مقاله خود به کار ببریم؟ متنها را مستقیم کپی کنیم و به مقاله خود اضافه کنیم؟
این کار کاملا اشتباه است، چون باعث میشود که درصد مشابهت مقاله شما افزایش یابد. در این صورت، به احتمال زیاد مقاله شما به دلیل سرقت ادبی رد خواهد شد. بهترین جایگزین نقل قول مستقیم، پارافریز مطالب است؛ یعنی نوشتن نکات کتاب به زبان خودتان بدون آسیب زدن به معنا و مفهوم آن.
هنگامی که متنی را پارافریز میکنیم، در حقیقت آن را با کلمات و شیوهی خودمان بازگو میکنیم. پارافریز کتاب نیز همینگونه است. موقع پارافریز در حقیقت میخواهیم که به متن رنگ و روی تازهای ببخشیم و از استفادهی بیش از حد نقل قولها دوری کنیم.
پارافریز متن آنقدر که به نظر میرسد، آسان و ساده نیست. پیدا کردن کلمات و ساختار جدید برای متنی که از پیش نوشته شدهاست معمولاً کاری دشوار و زمانبر است. البته این جدای رفرنسدهی درست است تا مرتکب سرقت ادبی نشویم.
در ادامه این مقاله سایت ترجمه تخصصی ترجمیک به نکات پارافریز کتاب و تفاوت آن با خلاصه نویسی میپردازیم. همچنین تعدادی نمونه از متون پارافریز شده را با هم بررسی میکنیم. پس همراه ما باشید!
مطالب مرتبط:
تفاوت پارافریز و ویرایش در مقالهنویسی
در این مطلب خواهید خواند:
تفاوت پارافریز و خلاصهنویسی کتاب
درست است که هم در پارافریز و هم خلاصهنویسی متن اصلی دستخوش تغییراتی میشود، اما به هیچ وجه، این موضوع دلیل یکسان بودن این دو فرایند نیستند. پارافریز همانطور که پیشتر گفتیم، بازگویی یا بازنویسی بخشی از متن به زبان خود است. در حالی که خلاصهنویسی کوتاهگویی مطلبی بلند با حفظ نکات اصلی آن است.
تعداد کلمات متن پارافریز شده معمولاً با متن اصلی تقریباً برابر است. اما در خلاصهنویسی تعداد کلمات به طرز چشمگیری، نسبت به متن اصلی، کمتر میشود. مثلاً خلاصهی فصلی از یک کتاب ممکن است که در حد یک صفحه یا حتی چند جمله شود.

در نهایت توجه داشته باشید که نه از پارافریز و نه از نقل قول را بیش از حد به کار نبرید.
۳ گام اساسی و مهم برای پارافریز کتاب
حال که تفاوت پارافریز و خلاصهنویسی مشخص شده و پارافریز را میشناسید، شاید این سؤال برای شما پیش بیاید؛ چگونه کتاب را پارافریز کنیم؟ پارافریز کتاب به طور کلی ۳ گام اصلی دارد که در ادامه به آنها میپردازیم.
پیدا کردن بخشهای مورد نظر
پیش از اینکه پارافریز را شروع کنید، باید مطالبی را که میخواهید، در مقاله یا متنتان استفاده کنید، مشخص کنید. سپس تصمیم بگیرید که کدام مطالب را به صورت مستقیم نقل و کدامیک راپارافریز کنید. توجه داشته باشید که مطالبی که انتخاب میکنید، با موضوع شما مرتبط باشند.
این مطالب مرتبط ممکن است که با نظر شما موافق یا مخالف باشند. بهتر است که هم از نظرات موافق و هم مخالف نظر خود استفاده کنید. در کنار هم قرار دادن آنها اغلب باعث میشود که منظورتان را بهتر به مخاطب برسانید.
مطالب مرتبط:
۱۰+ نمونه پارافریز مقالات علمی و پایاننامه
استفاده از کلمات جدید
این مرحله هسته اصلی پارافریز است. برای پارافریز باید سعی کنید تا بدون تغییر در معنا از کلمات و ساختارهای جدید استفاده کنید. در ادامه چند روش برای سادهتر شدن این مرحله را به شما معرفی میکنیم:
تغییر ساختار جملات
یکی از روشهای کاربردی پارافریز، این است که ساختار جملات را تغییر دهید تا آن را متفاوت سازید. مثلا ممکن است که جای کلمات یا عبارات قابل تغییر باشد. میتوانید اجزای جمله را جابجا کنید.
در ادامه چند مثال کاربردی از شیوههای تغییر ساختار جملات برای شما قرار دادهایم.
تکنیک |
متن اصلی |
متن پارافریزشده |
تغییر جای فاعل و مفعول |
محققان دریافتند که خواب کافی تأثیر مثبتی بر حافظه دارد. |
تأثیر مثبت خواب کافی بر حافظه توسط محققان شناسایی شد. |
تغییر از معلوم به مجهول (و برعکس) |
دانشمندان راهحلی برای کاهش آلودگی هوا ارائه دادند. |
راهحلی برای کاهش آلودگی هوا توسط دانشمندان ارائه شد. |
تغییر ترتیب اجزای جمله |
اگر ورزش منظم داشته باشید، سلامت جسمانی شما بهبود مییابد. |
سلامت جسمانی شما زمانی بهبود مییابد که ورزش منظم داشته باشید. |
ادغام دو جمله در جملهای جدید |
مطالعه روزانه موجب افزایش دانش میشود. خواندن کتابهای متنوع نیز درک افراد را بالا میبرد. |
مطالعه روزانه و خواندن کتابهای متنوع میتواند به افزایش دانش و درک افراد کمک کند. |
استفاده از مترادفها همراه با تغییر ساختار |
نوشتن یادداشتهای کوتاه به دانشجویان کمک میکند تا بهتر مطالب را به خاطر بسپارند. |
یادداشتبرداری مختصر، دانشجویان را در به خاطر سپردن مطالب یاری میکند. |
ویرایش
در ویرایش، به ویژه ویرایش تخصصی، ممکن است که عبارات یا جملاتی حذف یا اضافه شوند. بهتر است که به هنگام پارافریز کمی هم مطالب را ویرایش کنید و نکات فاقد اهمیت را حذف کنید. در صورت لزوم توصیه میشود که توضیحاتی را هم به متن اصلی اضافه کنید. در ادامه چند مثال از این روش را بررسی میکنیم.
تکنیک |
جمله اصلی |
متن پارافریزشده |
توضیحات |
حذف اطلاعات غیرضروری |
طبق مطالعات انجامشده در سالهای اخیر، بسیاری از دانشمندان بر این باورند که ورزش کردن به طور منظم میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد. |
ورزش منظم تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. |
عبارات «طبق مطالعات انجامشده در سالهای اخیر» و «بسیاری از دانشمندان بر این باورند که» اطلاعاتی اضافه هستند که حذف آنها موجب روانتر شدن جمله میشود. |
افزودن توضیحات تکمیلی |
یادگیری زبان دوم میتواند مهارتهای شناختی فرد را تقویت کند. |
یادگیری زبان دوم، علاوه بر تقویت مهارتهای شناختی، باعث افزایش قدرت تحلیل و تمرکز فرد میشود. |
با ارائه توضیحات بیشتر، میتوان متن را پارافریز کرد. |
ترکیب چند جمله برای جلوگیری از تکرار و افزایش انسجام متن |
تغییرات آبوهوایی یک مسئله مهم جهانی است. بسیاری از کشورها برای مقابله با این مشکل اقداماتی انجام دادهاند. |
تغییرات آبوهوایی، بهعنوان یک مسئله جهانی، باعث شده است که بسیاری از کشورها برای مقابله با آن اقدام کنند. |
ترکیب این دو جمله باعث شده که متن روانتر و منسجمتر شود. |
سادهسازی و روانسازی متن |
این موضوع که انسانها برای حفظ بقای خود نیازمند آب و غذا هستند، امری کاملاً اثباتشده و غیرقابل انکار است. |
انسان برای بقا به آب و غذا نیاز دارد. |
در هنگام پارافریز، عبارتهای اضافی مانند «امری کاملاً اثباتشده و غیرقابل انکار» حذف شدهاند تا جمله سادهتر و روانتر شود. |
خلاصهسازی اطلاعات بدون از بین رفتن مفهوم اصلی |
بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل انواع میوهها، سبزیجات، پروتئینها و کربوهیدراتهای مفید باشد، میتواند به بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز کمک کند. |
رژیم غذایی سالم، شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینها، عملکرد مغز را بهبود میبخشد. |
اطلاعات غیرضروری حذف شده و جمله به شکلی کوتاهتر و کاربردیتر بازنویسی شده است. |
به کار بردن کلمات هم معنی
یکی از پرکاربردترین روشهای بازنویسی متون که در پارافریز کتاب هم کاربرد دارد، استفاده از کلمات هم معنی است. برای پارافریز میتوان به جای کلمات متن اصلی از معادلهای آنها استفاده کرد. این روش در کنار روش اول، بسیار مؤثر است. در ادامه با چند مثال، این ترفند را با هم بیشتر بررسی میکنیم.
ترفند |
متن اصلی |
پارافریز متن |
توضیحات |
جایگزینی کلمات با مترادفهای آنها |
نوآوری در صنعت فناوری اطلاعات به توسعه پایدار کمک میکند. |
خلاقیت در حوزه IT موجب پیشرفت پایدار میشود. |
«نوآوری» با «خلاقیت»، «صنعت فناوری اطلاعات» با «حوزه IT» و «توسعه» با «پیشرفت» جایگزین شدهاند. |
تغییر عبارتهای کلی با مترادفهای مناسب |
یادگیری مستمر باعث افزایش دانش و مهارتهای فردی میشود. |
آموزش مداوم موجب ارتقای آگاهی و تواناییهای شخصی میگردد. |
«یادگیری مستمر» با «آموزش مداوم»، «افزایش» با «ارتقا»، «دانش» با «آگاهی» و «مهارتهای فردی» با «تواناییهای شخصی» جایگزین شدهاند. |
تغییر افعال با مترادفهای هممعنی |
این پژوهش نشان میدهد که ورزش کردن باعث بهبود سلامت جسمانی میشود. |
این مطالعه اثبات میکند که فعالیت بدنی موجب ارتقای سلامتی میشود. |
«پژوهش» با «مطالعه»، «نشان میدهد» با «اثبات میکند»، «ورزش کردن» با «فعالیت بدنی» و «بهبود سلامت جسمانی» با «ارتقای سلامتی» جایگزین شدهاند. |
جایگزینی ترکیبهای وصفی با مترادفها |
استفاده از منابع تجدیدپذیر یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش آلودگی زیستمحیطی است. |
بهرهگیری از انرژیهای پایدار، روشی کارآمد برای کاهش آلودگی محیطزیست محسوب میشود. |
«استفاده» با «بهرهگیری»، «منابع تجدیدپذیر» با «انرژیهای پایدار»، «یکی از راهکارهای مؤثر» با «روشی کارآمد» و «آلودگی زیستمحیطی» با «آلودگی محیطزیست» جایگزین شدهاند. |
استفاده از اصطلاحات یا عبارات هممعنی |
مدیریت زمان مهارتی است که به افراد کمک میکند تا وظایف خود را بهدرستی انجام دهند. |
برنامهریزی صحیح برای زمان، قابلیتی است که به افراد امکان میدهد کارهای خود را بهطور مؤثر انجام دهند. |
«مدیریت زمان» با «برنامهریزی صحیح برای زمان»، «مهارت» با «قابلیت»، «کمک میکند» با «امکان میدهد» و «وظایف» با «کارها» جایگزین شدهاند. |
برونسپاری یا استفاده از ابزارهای آنلاین پارافریز
شما میتوانید از ابزارهای مختلف و هوش مصنوعی نیز کمک بگیرید. اما از آنجا که این ابزارها همیشه جواب نمیدهند، توصیه ما به شما برونسپاری است. برونسپاری به معنای کمک گرفتن از دیگران، به خصوص افراد متخصص است.

ترجمیک با ارائه خدمات پارافریز و ویرایش توسط ویراستاران متخصص، بهترین انتخاب برای برونسپاری کار پارافریز است. برای ثبت سفارش ترجمه و پارافریز کلیک کنید.
مطالب مرتبط:
انواع روشهای ارجاع دهی و رفرنسنویسی
نمونه متن پارافریز شده
در ادامه چند نمونه متن پارافریز شده انگیسی به همراه ترجمه آنها قرار داده٬ایم.
متن اصلی |
متن پارافریز شده |
Whatever is my right as a man is also the right of another; and it becomes my duty to guarantee as well as to possess. —Thomas Paine, The Rights of Man هر آنچه که حقوق من به عنوان یک انسان است، حقوق دیگری نیز هست؛ و این وظیفه من نوعی است تا این امر را تضمین کنم و برای خویش نگه دارم. |
Our rights as people are the same as every other person’s rights. We have to ensure them for all people to keep them ourselves. حقوق مردم با یکدیگر برابر است. ما باید حقوق تمام مردم را تضمین کنیم تا حقوق خود را حفظ کنیم. |
I think it inevitably follows that as new species in the course of time are formed through natural selection, others will become rarer and rarer, and finally extinct. The forms which stand in closest competition with those undergoing modification and improvement will naturally suffer most. —Charles Darwin, The Origin of Species می اندیشم که بهطور اجتنابناپذیر، نتیجه آن است که همانطور که گونههای جدید در طول زمان از طریق انتخاب طبیعی شکل میگیرند، گونههای دیگر بهتدریج نادر و نادرتر شده و در نهایت منقرض خواهند شد. آن هایی که بیشترین رقابت را با گونههایی که دستخوش تغییر و بهبود میشوند دارند، بهطور طبیعی بیشتر آسیب خواهند دید. |
The more new species that evolve, the more that will go extinct. The species most similar to the evolving ones have the most risk of being replaced. هرچه گونههای جدید بیشتری تکامل یابند، گونههای بیشتری منقرض خواهند شد. گونههایی که بیشترین شباهت را به گونههای در حال تکامل دارند، بیشترین خطر جایگزین شدن را خواهند داشت. |
I learned this, at least, by my experiment: that if one advances confidently in the direction of his dreams, and endeavors to live the life which he has imagined, he will meet with a success unexpected in common hours. —Henry David Thoreau, Walden من حداقل از آزمایشم آموختم: اگر کسی با اطمینان در مسیر رویاهایش پیش برود و بکوشد زندگیای را که در خیال خود داشته است، بزیَد، با موفقیتی فراتر از انتظار روبهرو خواهد شد. |
Walden’s experiences taught him that following one’s ambiتtions with self-assurance generally leads to success. تجربیات والدن به او آموخت که پیروی از جاهطلبیهای خود با اطمینان خاطر، عموماً به موفقیت منجر میشود. |
سؤالات پرتکرار
آیا برای پارافریز به علامت نقل قول نیاز داریم؟
خیر. از آنجا که پارافریز با متن اصلی تفاوت دارد و نقل قول مستقیم نیست، به علامت نقل قول نیازی ندارد.
آیا برای پارافریز هم باید رفرنس داد؟
بله. هنگامی که پارافریز میکنید، باید حتما به منبع اصلی با توجه به روشهای رفرنسدهی اشاره کنید.
برای پارافریز کتاب به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
در هنگام پارافریز کتابهای مختلف، بهتر است که این نکات را مدنظر داشته باشید:
- تنها بخشهایی را که با موضوع کار شما مرتبط هستند، انتخاب و پارافریز کنید.
- تغییر ساختار جملات و استفاده از کلمات معادل به جای کلمات اصلی میتواند خیلی به شما در پارافریز کمک کند.
- دقت داشته باشید تا معنای جمله یا متن عوض نشود.
- در صورت نیاز جملات یا عباراتی را حذف یا اضافه کنید.
سخن پایانی
همانگونه که در این مقاله دیدید، پارافریز کتاب نیز مشابه پارافریز مقالات و متون دیگر است. همچنین به تفاوت آن با خلاصه نویسی که بیان تنها نکات کلی بود پرداختیم. در نهایت نکات پارافریز کتاب و مثالهایی از آن را دیدید. با استفاده از این نکات میتوانید به پارافریز کتاب بپردازید. آیا شما تا به حال متنی را پارافریز کردهاید؟ از چه روشهایی استفاده کردهاید؟ آنها را با ما در میان بگذارید!
از ترجمه مقاله و ترجمه کتابهای تخصصی گرفته تا ترجمه رسمی مدارک و پارافریز متون مختلف، همه را از سایت ترجمه تخصصی ترجمیک بخواهید. بهترین کیفیت خدمات را با مناسبترین هزینه به شما ارائه میدهیم.